o简我o / 打坐吐纳与练气 / 道家秘传睡仙功

0 0

   

东方彩票分分彩

2017-10-07  太平洋娱乐手机app

本文地址:http://873.o068.com/content/17/1007/07/29389063_692761787.shtml
文章摘要:东方彩票分分彩,反对道看着 身上同样黑光大亮他却已经可以抗衡八级仙帝巅峰。



先炼胎息,后炼虚无。练胎息时,以仰卧。两脚卷起为宜,这种姿势容易引动。先做细柔漫长的腹式呼吸。

呼气时,体会气达四肢、指尖、经胸腹过颈项,达头脑的感觉

吸气时,体会四肢、头颈、胸腹的气聚入下丹田的感觉。

反复慢慢深长的呼吸,待全身的气通达之后,注意下丹田,加意念胎息启动,待胎息自律跳动出现后,放弃人为呼吸,转为自然呼吸和胎息。 



下一步转为虚无的修炼。


意念】:身体被一团白雾状的气体包围,然后从上到下一段一段地观想身体虚无,先观想两腿和两脚都虚无,然后想胸、腹虚无。再观想两手臂和手虚无,最后观想头和颈都虚无,只剩下一团白雾状的气,人在气中、气在人中,人气合一。


    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,东方彩票分分彩:所有内容均由用户发布,不代表本站观点。如发现有害或侵权内容,请点击这里 或 拨打24小时举报电话:4000070609 与我们联系。

    猜你喜欢

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章
    喜欢该文的人也喜欢 更多

    重庆时时彩开奖报号手机app tt彩票网现金网手机app 太平洋娱乐手机app 冠宇娱乐现金博彩手机app ag国际馆开户手机app
    帝一网址 金沙彩票香港五分彩 幸运彩票官方网站直营网 668彩票五分彩 太阳城手机登陆网址
    澳门金沙五福临门 澳门永利官网开户 申博太阳城娱乐管理 辉煌国际娱乐登入 百导全讯网
    新亚洲线上娱乐 万达娱乐会员登入 银河开户网址手机版下载 大发真钱开户 彩88北京快3