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一般遇到这种情况，基本是两个原因：

一是你没有学会拒绝；

二是你没告诉别人，你很值钱。

如果说找你帮忙的人，都不觉得你很值钱了，那他干嘛还找你干活呢？他不怕你干的活不咋滴，最后还误了自己的事儿？

我相信他心里跟明镜儿似的，不可能不知道，只是为了靠面子省点费用，给自己涨个脸吧。

对于这类问题，要注意打造自己的价值圈，尽量避免这种问题的出现。

  第一，任何不尊重别人时间的人，都不值得交往。

时间这东西，虽然天下人共享，每个人的时间都一样，均衡所有，但价值差距却很不一样，比如拿我的时间来标价，我会直接拿我的收入来粗略计算，可能时新30元一小时，那我的时间价值，在这个节点就值这个价，帮你一小时，相当于我付出了30块钱。

所以，当你知道别人的时间要比你更有价值的时候，如果邀请别人帮你做些事儿，不妨换一种方式，通过价值型的预约。

一方面别人可以感受到你尊重，另一方面他自己也会准备的更充分点。

我看过几本书里的斜杠作者，在一开始为了接触高阶人员，他们都是直接采用付费的方式，购买别人的一小时时间，给自己交流沟通，做到尊重，别人对你的问题和需求，也会更加耐心和尊重。

  第二，如果你用了别人提供的价值，记得付费。

因为你知道自己很值钱，也跟别人传递到的了你的价值，所以当你找别人，要享受别人的价值感的时候，记得用最简单粗暴，但又高效的方式，直接付费。

付费的方式，是对别人时间的尊重，也是对自己问题或需求的负责，因为付费最后获得结果，会比用人情，用面子换来的更有价值，层次更深，这点毋庸置疑。

在现如今的互联网生活圈里，你如果想要接触某个行业里的大咖，最简单的方式就是找到他们存在的平台，比如知识星球，比如公众号，比如xxx开的写作课、认知课、领域课等等，直接付费，你可以获得是他们的认可，也能够心安理得的使用别人的时间为自己解决问题。

  第三，记得标记好自己的价值，你很值钱。

对于价值感的存在，我认为是需要自己衡量，并且在日常中生活要表现给别人的，否则别人怎么会知道你很值钱呢？

如果把自己看成一件商品的话，自己的知识技能就是商品的使用功能性，每一个功能都有相应解决问题的能力，这些能力就是商品的价值所在。

你一定要定义自己的价值，告诉别人你很值钱，这种思维发生转变之后，一定会有人为你的价值买单，你受到的过往的问题困扰也会相应地减少，在这个过程中，你会更加清楚自己的价值。

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遗憾的是，目前我是非常认同这个观点，但自己的价值还没有体现价值，上面有算了自己的小时价值时30，实际这只是对应的工资。

但如果完全抛开公司呢？还会有多少人，愿意为你的付出付费呢？

一定要告诉别人你很值钱！

因为你真的很值钱，而且这会产生正向循环，未来价值更高。